Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 92,75g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Фисташки, Шоколад, Голубика, Абрикос, Кофе, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Соусе Терияки, Кунжутное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простые Пельмени. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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