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Dehydrated before all meals
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4003 kcal
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Fett: 212,38g | Eiw: 156,37g | Kohlh: 432,41g.
Frühstück: Cinnamon, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Flavored Coffee (made From Ground). Mittagessen: Orange Juice , Pecans, Whole Milk, Cinnamon , Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Abendessen: Double Bacon Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Wendy's French Fries (Large). mehr...
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3338 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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breakfast lunch dinner's Gewichtsverlauf
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