Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|