Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Русский Холод Пельмени Сибирские с Олениной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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*Marie*'s Gewichtsverlauf
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