Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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51 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 15,86g | Kohlh: 99,46g.
Mittagessen: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Putih Telur Matang, Terong Balado, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Roma Sandwich Better, Yupi Strawberry Kiss. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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istrisuga1234's Gewichtsverlauf
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