Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 12,90g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: Simit Sarayı Simit, Pekmez, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ahtapot, Elit Truffle. Abendessen: Kovan Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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