Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 46,50g.
Frühstück: 蒸南瓜, 千島醬, 水煮蛋, 萵苣, 苜蓿芽, 番茄, 豬里肌. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 酪梨, 全聯 結球萵苣, 豆腐, 煮熟的茄子. Abendessen: 長豆, 全聯 結球萵苣, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 酪梨. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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