|
體脂肪38
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: 義美 無糖黑豆奶, 地瓜, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 番茄蔬菜汁（低鹽）, 芝麻包, 鮭魚, 燙青菜, 水煮蛋, 酪梨. Abendessen: 地瓜, 燙青菜, 麵. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel_ting's Gewichtsverlauf
|