Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 245,03g.
Frühstück: Гречка Вареная, Кофе. Mittagessen: Baisad Макаронные Изделия Цветочки, Кофе, Лаваш Армянский, Сметана 15%, Овсяная Крупа, Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Котлета Куриная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Ksen'ka Kalashnikova's Gewichtsverlauf
|