Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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54 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: 無籽葡萄, Zespri 黃金奇異果, 穀物片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 番茄炒蛋, 炒黃瓜, 煎雞蛋, 白飯. Abendessen: 豆包, 番茄炒蛋, 瓠瓜, 芥菜, 龍鬚菜, 粽子. Snacks/Sonstiges: 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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