Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 211,06g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: 穀物片, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 雞肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒麵. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 鱸魚, 炒麵. Snacks/Sonstiges: 中祥 蔬菜餅乾, 海岩綠茶. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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