Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каждый День Гречка, Фрутоняня Молоко 2,5%. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Пекинская Капуста, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Лук, Каждый День Адыгейский Сыр, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Яйцо, Капуста, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Smart Арахис Жареный Соленый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Талосто Мороженое Деловой Стаканчик , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Круглый Год Кефир 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|