56.25公斤,24.3%
|
56,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 142,07g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: 雞蛋. Mittagessen: 全家 熔岩巧克力蛋糕, 提拉米蘇, 星巴克 (Starbucks) 原味布丁, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, UCC 濃醇咖啡拿鐵, BBQ烤雞翅, 炒高麗菜, 娃娃菜, 花枝丸, 章魚燒, 炸柳葉魚, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 炸豬排(麵包糠或麵粉). Abendessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 萬家香 和風沙拉醬, 玉米筍, 大陸妹, 全聯 豬梅花肉. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|