Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 126,44g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Гречневая Каша. Mittagessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Abendessen: Приморский Кондитер Конфета "Музыкальная Грильяжка", Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Курага, Финик. mehr...
|
Verlust von 11,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|