Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Yumuşak Ekmek Çubuk, Pekmez, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Grenade Protein Bar, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Simit Sarayı Simit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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