Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Bonarea Menestra Imperial, Bonarea Tomate Triturado, SOS Arroz Blanco, Huevo. Abendessen: Bonarea Atun Claro al Natural, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Chocolate Negro 85%, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein, Prozis Crema de Cacahuete, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Semillas de Chia, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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