Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Jenny Craig Bruschetta Veggie Chips, Sunflower Oil, Tuna Salad. Mittagessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Rice with Vegetables. Abendessen: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Lentil Soup, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Sweet Red Peppers , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Snickers Snickers (13g). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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