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Bugün 100 gram fazla geldim teleley teleley ley ley ley ley
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Marul, Tatlı Kiraz, Tamek Kahvaltılık Sos, Yumurta, Zeytinyağı, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Karpuz, Yahni. Abendessen: Mezzetürk Acılı Ezme, Uno Fırından Tam Buğday, Karışık Yeşil Salata, Yağsız Kıyma. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Gözleme. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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