Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 47,78g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: 酵母麵包. Mittagessen: 全聯 輕乳酪蛋糕, Costco 莎莎醬, 全聯 鯛魚片, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 太平洋鱈魚, 全聯 鯛魚片, Costco 莎莎醬. Snacks/Sonstiges: 全聯 北海道千層蛋糕, 樂天 (Lotte) 黑巧克力派, 無印良品 魷魚絲. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chaoyingwang's Gewichtsverlauf
|