Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 11,13g | Eiw: 13,45g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Havuç. Mittagessen: Karpuz, Eti Burçak Yulaflı, Erişte. Abendessen: Bulgur Pilavı. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hmyratis's Gewichtsverlauf
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