Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: 花生醬, 全麥（100％）麵包. Brunch: 黑咖啡. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 地瓜, 茶葉蛋, 雞胸肉, 金針菇, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）, 綠葉生菜. Abendessen: 7-11 綠竹筍, 義美 肉羹, 炒杏鮑菇, 鹹鴨蛋, 韭菜, 花枝, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒黃瓜, 瓠瓜. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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