Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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51 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 266,50g.
Frühstück: Чай, Сахар, Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан, ВкусВилл Сырники Творожные. Mittagessen: Добрый Сок Вишневый, Сердце Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Sonstiges: Союзная Марка Сахарное Печенье. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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