Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3893 kcal
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Fett: 173,70g | Eiw: 216,09g | Kohlh: 369,03g.
Frühstück: Santa Clara Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Mittagessen: Tostadas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Hershey's Almond Joy, Kodiak Cakes Power Cakes. Abendessen: Queso Parmesano (Rallado), Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Valleloza Base Pizza. Snacks/Sonstiges: Almendras, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Noche Buena Queso Manchego, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Huevo, Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Ricolino Paleta Payaso, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Ben & Jerry's Chunky Monkey Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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