Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
47,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 26,52g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Alpro Соевое Молоко, Геркулес Монастырский, Kotanyi Корица Молотая, Шпинат, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. Mittagessen: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брокколи, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lebedev@'s Gewichtsverlauf
|