Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 169,93g | Kohlh: 191,90g.
Mittagessen: Banana, Continente Bolo de Bolacha, Pêssegos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Melancia. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro (16.3g). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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