Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 147,52g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Hard Boiled Eggs, Barkman Honey Naked Wild Honey, Tuna Creations Sweet & Spicy, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Light Mayonnaise. Mittagessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Abendessen: Publix Garden Pasta Salad, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Chop't Red Onion, Publix Pumpernickel Croutons, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaymany's Gewichtsverlauf
|