|
Сегодня 1 июля в 21:40 я окончательно решила вернуться к тренировкам !Fs офигенный мотиватор , увидела сейчас в ленте коллаж у девушки, хочуууу хочу так же😁 Будильник стоит , утром пойду на тренировку!Первое фото 2 июля будет из спорт зала , бля буду 😂 зуб даю ! ✊🏻 Прям если фото не будет закидайте меня какахами 💩
|
75,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Di&Di Зефир в Шоколаде, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
я только что тоже из спортзала)) решила что понедельник и 1 число как нельзя лучше для начала возобновления питания и тренировок)))
01 Jul 19 vom Mitglied: Ирен ю
|
Ирен молодец, поздравляю! Главное теперь не пропускать тренировки! Я только сейчас созрела окончательно!
01 Jul 19 vom Mitglied: kialionka
|
Это точно, это ж лето, это ж шашлыки)
03 Jul 19 vom Mitglied: Ирен ю
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kialionka's Gewichtsverlauf
|