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Inositol started in the morning
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91,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocados, Food For Life Ezekiel Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Peaches, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Abendessen: Clementines, Snow or Sugar Snap Peas, Portabella Mushrooms, Shrimp, Kraft 4 Cheese Italiano Light Shredded Cheese, Onions, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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