Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 220,94g.
Frühstück: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Mittagessen: Pınar Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. Abendessen: Kadayıf, Beyaz Ekmek, İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Karpuz, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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