Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 160,06g | Kohlh: 101,91g.
Frühstück: Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Twix Mini, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша, Ашан Горох Варёный. Abendessen: Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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