Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: 芭樂, 洪瑞珍 三明治, 蛋餅. Mittagessen: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 豬肉丸, 炒紅蘿蔔, 小黃瓜, 雞胸肉, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒南瓜, 火龍果, 雜糧飯. Abendessen: 水煮蛋, 芭樂. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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