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Yani bilemedim akşam 68.5 gelince sabaha baya düşer sanmıştım
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 206,70g.
Frühstück: Marul, Sütaş Kaf Kefir. Mittagessen: Tavuk Baget, Dost Ayran, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Indomie Kızarmış Hazır Noodle, Eti Browni Gold, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Grande), Çerezya Tuzlu Fıstık, Nektarin, Simbat Soslu Cips Fıstık. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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