Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 236,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Mittagessen: Gemüse-Risotto mit Lachs. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Grüne Oliven, Lätta Lätta & Butter, Brotland Weißbrot, Abraham Serrano. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Kinder Milchschnitte. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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