Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 84,11g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Zeytin, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayran, Peynirli Börek, Pişmiş Sarımsak, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Et, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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m.sahin_'s Gewichtsverlauf
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