Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 統一 統一無糖豆漿, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 烤豬里肉, 低醣吐司（原味微甜）, 低醣麵包（芝麻）. Abendessen: 統一 統一無糖豆漿, 煮熟的雞蛋黃, 酪梨, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 玉米筍, 萵苣, 杏鲍菇, 黄色燈籠椒. Snacks/Sonstiges: 飛機餅乾, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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asd920920's Gewichtsverlauf
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