Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Cinnamon, Bonpreu Copos De Avena Finos, Ecomil Leche de Almendras vainilla, Cantaloupe (Muskmelon). Mittagessen: Foodspring Shape Shake, Cantaloupe (Muskmelon), Hacendado Garbanzos Cocidos, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Vinegar, Carrots, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Bonduelle Maiz Dulce, Mixed Seeds, Olive Oil. Abendessen: Birba Nuria con Soja, Olive Oil, Sojasun Yogurt Soja Natural, Bonduelle Maiz Dulce, Onions, Tomatoes, Multigrain Bread, Mercadona Merluza Fresca. Snacks/Sonstiges: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Nutrisport Low Carb High Protein Bar. mehr...
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1213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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