Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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87 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 145,60g | Kohlh: 118,38g.
Mittagessen: Callowfit Smoky BBQ, Gut & Günstig Kaisergemüse, Oryza Basmati Reis , Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Edeka Grüne Peperoni, Milram Frühlingsquark, Gurke (Geschält), Fol Epi Classic, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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simon90kg's Gewichtsverlauf
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