Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 38,88g.
Frühstück: Nane, Semizotu, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ali Nazik. Abendessen: Badem. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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