Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3589 kcal
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Fett: 132,88g | Eiw: 164,58g | Kohlh: 434,95g.
Frühstück: Bal, İçim Günlük Süt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Et Döner, Ayran. Abendessen: Portakallı Gazoz, Kuzu Pirzola, Beyaz Ekmek, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Bal, Hindistan Cevizi Yağı, İçim Günlük Süt, İçim İçim Çikolatalı Süt, İçim Ayran, Adana Durum. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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