Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 156,98g.
Mittagessen: 麥維他 (McVitie's) 牛奶巧克力消化餅, 7-11 玉米濃湯, 八方雲集 招牌鍋貼, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 蘿蔔糕, 地瓜葉, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 全家 比利時巧克力泡芙, 林鳳營 鮮乳, 香蕉, 台糖 葵花油肉酥, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜, 白飯, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 小美 黑糖珍奶. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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