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體脂肪37.2
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 蔬菜汁（不含番茄）, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Mittagessen: 燙青菜, 乾麵, 柳葉魚, 腌鯡魚, 義美 無糖黑豆奶. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 燙青菜, 柳葉魚, 腌鯡魚, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: iseLect 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel_ting's Gewichtsverlauf
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