Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: 雞蛋, 全家 地瓜, 義美 全脂鮮乳, Asahi 膠原蛋白粉. Mittagessen: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: Costco 酪梨油, 玉米筍, 青江菜, 白飯, 雞胸肉, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 水煮蛋, 光泉 濃豆漿, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vivi819's Gewichtsverlauf
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