Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 18,14g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Yeo's Grass Jelly Drink, Black Tea, Fruit, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyarahwitaa's Gewichtsverlauf
|