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ср
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100,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковые Оладьи, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яблоко, Фермерский Продукт Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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