Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 雜糧麵包. Mittagessen: 煎蛋, 愛之味 鮪魚片, 白粥, 炒青菜, 櫛瓜. Abendessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒青菜, 美樂家 安恬優纖蛋白-草莓口味. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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