Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 81,46g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: 萵苣, 烤豬里肉, 大漢 雞蛋豆腐, 炒杏鮑菇, 低醣麵包（芝麻）, 低醣吐司（原味微甜）, 統一 統一無糖豆漿. Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 肯德基 (KFC) 經典玉米, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞. Abendessen: Kewpie 焙煎胡麻醬, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 烤豬里肉, 甜椒, 萵苣, 玉米筍. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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asd920920's Gewichtsverlauf
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