Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 83,83g.
Frühstück: 熱奶咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 蒸南瓜, 炒青椒, 雞胸肉（不吃皮）, 義美 糙米. Abendessen: 皮蛋, 炒青椒, 大漢 真品細豆腐, 菜脯蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 85%黑巧克力, 芭樂, 瑞士蓮 85%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hsiuzulin's Gewichtsverlauf
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