Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
|