Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Pain de Seigle. Mittagessen: Boulgour (Cuit), Melon, Concombre (Pelé), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Crème Fraîche Épaisse, Filet Mignon de Porc, Carottes Cuites, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Fritelle Fritelle Nature, Baguette, Bonbons Durs, Poulain Chocolat Noir Extra, Banane. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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