Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch, Petrella Paprika. Mittagessen: Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Knorr Spaghetti Alla Carbonara. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Choceur Choco und Keks . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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